← Tilbake til Uke 3
Rask gryte

Rask gryte med karbonadedeig og grønnsaker

Ingredienser

Fremgangsmåte

  1. Stek karbonadedeigen i en gryte eller dyp stekepanne med litt olje. Krydre med salt og pepper.
  2. Tilsett løk, gulrøtter, paprika (og hvitløk) i terninger. Fres et par minutter.
  3. Ha i hakkede tomater og litt buljong/vann. Tilsett evt. bønner.
  4. La det småkoke i 10–15 minutter, til grønnsakene er møre.
  5. Smak til med krydder. Server med brød eller ris.

Tips

For mer fylde, rør inn litt kesam eller cottage cheese ved servering.